содержание
Zepp Life (Mi Fit)
- Что такое Zepp Live ?
- Отличия от Mi Fit
- Как подключить?
Что такое Zepp Live?
Если вы стали счастливым обладателем устройства от xiaomi таким, как браслет-часы или весы, то у вас есть два варианта приложения: Zepp Live (Mi Fit) и Mi Fitness.
Приложение Zepp Live ( ранее называлась Mi Fit) позволяет синхронизировать ваш смартфон с устройствами разных производителей. Например , если вы пользуетесь браслетом ми бэнд и умными весами от xiaomi Mi Smart Scale 2 , то приложение будет автоматически получать данные о вашем весе и производить оценку тела. Это основное функциональное отличие приложений на данный момент. Если сравнивать интерфейс приложений Zepp Live и Mi Fitness , то большинство пользователь отмечают преимущества Mi Fitness.
Шаги это первое на что обращают внимание новые пользователи. Древняя китайская пословица гласит: «Хочешь жить 100 лет – сделай 100 шагов после обеда!». Рекомендуется минимум 7000 — 8000 шагов в день. А для уменьшения веса и улучшения качества сна нужно проходить 10000 -12000 шагов. Доказано исследованием национальной библиотеки медицины США (NLM)
Сон абсолютно необходим вам для здоровья. Получаете регулярные данные о качестве сна, пользуйтесь советами по его улучшению в приложении. Доказано что дефицит сна способствует резкому росту аппетита, нарушению работы иммунной системы и способствует набору лишнего веса тела.
Паи (PAI— Personal Activity Intelligence). Индекс физической активности . Этот показатель наиболее корректно отображает вашу активность чем шаги так как учитывает большое количество параметров. PAI позволяет определять норму активности более персонально — опираясь на частоту ваших сердечных сокращений и физическую форму . Данный параметр разработан норвежским институтом науки и технологий.
Пульс. Возможность постоянно в мониторинга количество сердечных сокращений при тренировках позволит вам поддерживать оптимальную для вас нагрузку.
Например, для запуска процесса сжигания жира при интенсивной ходьбе нужно поддерживать 106-130 ударов в минуту. Это также важно при контроле анаэробной или аэробной нагрузки. Рекомендованные вам значения будут зависеть от возраста и веса. Приложение оповестит вас если пульс выходит за заданные пределы. Правильная организация тренировок поможет укрепить сердечно-лёгочную функцию.
Калории. Организм человека постоянно расходует. Приложение Zepp Live поможет вам отследить какое количество вы потратили во время утренней пробежки, ходьбы в течение дня и на тренировке.
Уровень кислорода. Ваш браслет может измерять уровень насыщения крови кислородом. В приложении вам доступно статистика по изменению дыхательного цикла в ночное время и во время ежедневной активности.
Результаты стоит использовать только в справочных целях так как множество факторов таких как температура положение браслета и так далее могут повлиять на результаты измерения.
Как подключить?
- Установить из Google Play или AppStore приложение Zepp Live
- Перейдите в вкладку профиль в разделе мои устройства выберите плюс добавить устройство, либо нажмите плюс в правом верхнем углу главной страницы
- Выберите ваш вариант, поднесите устройство к вашему смартфону и подтвердите на браслете (часах) соединение
- Если ваш браслет имеет qr-код то он появится при первом включении после присоединения зарядки. Сканируйте его в открывшемся окне приложения.
Обратите внимание! Если вы хотите подключить к приложению Zepp Live mi fit браслет который ранее был активирован и использовался с другим приложением (Mi Fitness) , то для его повторного подключения вам придётся сделать сброс устройства. Все данные будут потеряны. Только после этого на экране появится qr-код для сопряжения с приложением.
Для работы приложению потребуется указать дату вашего рождения пол рост и вес.